明萱營養天地

注意多飲水，婦女每日飲水量不得少於2升；即時排尿，勿憋尿或排尿不疼。
飲食不當有的病人只注意藥療，忽略食療。首先要多飲水，多排尿，因為大量排尿對尿路有冲洗作用。
其次要注意飲食，在用乌洛托品、呋喃啶、氨苄青霉素等藥物時，應多食酸性食物如草莓、橙、蘿蔔等，使尿液變成酸性；應用链霉素、卡那霉素、慶大霉素、先鋒霉素、磺胺類等藥物時，應多吃蔬菜類、豆製品、瓜類等鹼性食品，使尿液呈鹼性，有利於藥物的療效

女人如果定期飲用果汁或食用酸奶可减少尿路感染的發生。蔬果汁對帮助女性減少尿路感染的發生特别有效。每天至少喝一杯不加甜味劑的新鲜或濃缩果汁的女人發生尿路感染。每周至少食用三次含有乳酸菌的奶製品也有幫助女性避免尿路感染。對於飲食習慣加以調整，多喝些果汁和多吃酸奶類乳制品將有助避免尿路感染的發生。

有些食品和飲料能改變大便中细菌的含量,而影響了尿路感染的發生機會。一些酸性果汁對防止女性尿路感染的經常性復發有很好的療效。