明萱營養天地

回到爺那邊，爺最近心情很低落，從中風後就一直覺得自己身上有病，什麼要都吃，只要聽說什麼什麼，就馬上用東西來試試看。像之前王進崑老師做的香蕉皮可以促進腦中血清素增加，血清素又有抗憂鬱的效果......就因為這則報導，爺開始把綠色香蕉皮早晚打來喝。(註解一)
而昨天他又說，聽說喝太多對腎不好，而且我又沒有感覺比較好，不喝了！(註解二)
今天換成一堆中藥材要來敖湯喝，就是覺得眼睛不舒服、腳因中風過後冷熱感受不良然後又覺得全身都痛(他上星期去榮總檢查一切都正常)，大家都要爺別亂想，就放輕鬆，也不需要工作太累，就四處遊玩，不然找個精神的皈依。爺好像也沒有聽進去，在自己很憂鬱的情緒，當然我相信害怕自己身體變差的恐懼趕真的還滿恐怖的，因為之前他左腳中風後的神經傳導失調，導致於他泡腳的時候無法察覺水溫，整隻腳都起水泡，所以他一直很怕自己會不會又再度中風。
但是我覺得過度的擔心也於事無補，道聽塗說是每個市井小民都會做的事情。但是要他復健他又覺得自己沒有病，嘴上這麼說，心裡想得又是另一回事。我不像伯母一樣可以很坦然的說什麼大道理，因為什麼專業在家裡好像變成狗屁。

吃飯時間，爺說榮總的醫生要他減重，他標準體重應該要57 kg，伯父說，老人家不需要減重啦！我說：「但是體重和歲數真的是有關聯性的。」二堂妹：「算BMI，要22最標準。」
我：「對阿~」(註解三)
伯父又改口說：「那還是瘦一點好了，你看老人家胖的都快死啦！」
這時候叔叔就開始唱反調了：「我體重也差不多！還不是活的好好的。像我一樣樂觀一點，天天喝燒酒坐在客廳看電視，就會健康啦！那都是醫學數據，不算啦！說那麼多都是騙人的。」
我不知道該說什麼了，只能說：「醫學根據也是用人做出來的，不相信就不用去看醫生了。叔叔樂觀態度是很好，但是行為不是很恰當。」

註解一：雖然我有看到報導，但是我沒有去翻閱該文章，許多報導容易斷章取義，要詳細看裡面的實驗方法ex：實驗長短、服用時間、對象、是否為萃取物......來判定是否真的可以達到療效。如果只有單看題目，不知道要吃多少量以及多長的時間才會有效用，而且是否有實驗外的副作用也不得而知。
註解二：香蕉內含高量的K離子，對正常人而言，腎臟不會有負擔，反而高K可以有降血壓的功效；但如果是腎功能不佳者，高Na高K高P高蛋白都會加速腎功能退化。
註解三：統計上BMI22左右的人是存活歲數最高的，低於18或高於24就開始下降