明萱營養天地

昨晚才得知媽媽公司的自強活動是今天，要去溪頭一日遊。
早上6：20，媽媽輕輕敲我房門，我還是在和周工下棋。又過不久，媽用家裡電話打手機叫醒我...我的鬧鐘都還沒有響就把我叫起來了。
也不敢在床上多呆很久，起來梳洗，今天身體狀況不是很好，有點鼻塞的跡象，昨晚也頭痛，然後緊接著就是拉肚子，應該還OK吧！

其實沒有什麼好準備的，但是女生就是龜毛，光要穿什麼出門就想了很久，因為我發現我的內衣褲幾乎都拿到台中，在家裡僅存1.2件內衣褲而且好像都不適合出去玩的。穿穿脫脫好一陣子，隨便啦！一件米黃色的貓咪T-shirt，牛仔褲，上點隔離霜和防曬乳，再拿包包裝相機、手機、錢包鑰匙，最重要的還有衛生紙，出門！
7：00沙鹿農會集合，我們家人做丙車，叔叔也和我們同車，所以就和叔叔一家人坐一起。

一路上，一下子看影片，一下子唱歌，年齡群相差甚多，還滿難打成一片的。無聊就看看窗外，但大多數還是聽著別人唱歌。
大約快10點，我們到達了溪頭。涼爽，空氣清新！健行，走到神木需要2900 m，走走走，出來就是要多走多動多呼吸。呼呼呼~好喘，斗大的汗滴，一滴一滴落在繫在肩上的外套，全部的上坡路段，腳步越來越沉重，加油加油！多運動多健康。到達目的地，好像沒有因為看到神木而特別感動，因為這已經不是第一次到溪頭看神木，只覺得終於到了可以坐下來喘口氣真好。拍了幾張團體照，繼續往下一個景點前進！

才走了沒幾步路，肚子開始不舒服，應該撐一下就好。順利的到達新景點，空中走廊。
腳下是網狀的鐵片，用一跟一根鐵架撐起來，一群人在上面走動，還會搖晃。剛開始還沒有太大的感覺，等又往前走了10 m，腳下的道路距離越來越遠，鐵架又左右搖晃，有點想要往回走，可是這邊是單行道，也還沒走到至高點，硬著頭皮，讓自己把注意力放在和我站的一樣高的樹的頂冠，或是遠眺著遠方的天空，一方面還是會不自覺的想要看看自己到底離地面多遠。
繞了一圈，回到柏油路上的感覺真好。往出口前進，山溝旁的山泉水很涼，洗洗手很舒爽。
可能剛剛被受驚了，一整個肚子超不舒服，痛痛痛......加快腳步，出口一定有廁所。一個人很快步的行走，看到廁所，一溜煙就躲了進去。解放身體的不適。
想必會落後家人一大段路，解放過後，腳步輕盈，心情輕鬆，快步走走走！

家人坐在販賣部前面，吃吃喝喝，咬了一口香腸，又拍了一張農會團體照！離開~準備吃中飯。
午飯，有五更腸旺、梅干扣肉、山芹菜炒牛肉、魚、燙高麗菜、油雞、過貓還有蘆薈蛤蠣湯加水果，很豐盛也很養生，三盤青菜，其中一道清燙過貓，然後淋上梅子醬，好好吃，不游不膩清爽入口，唯帶點酸味，我一個人就吃了半盤吧！也小酌了一些紅酒混蔓越莓汁，整個人一下子就紅通通的(我是很容易臉紅的)。開心！

在車上的時光，又是唱歌唱歌。司機先生從日月潭旁往九族文化村，所以可以欣賞日月潭的美景，湖光水色，宛如人間仙境。
九族文化村，去年姐妹會才來過，所以就沒有上山看劇場，也只有短短的2小時可以遊樂。我、弟、二表妹小表妹，就直接留在遊樂區遊玩，一直到快要集合的時間，在坐纜車上山看看風景，再下來！
趕在16：40閉館活動前在大門口找了個好位置。那魯灣劇場每次來都有看，但是閉館活動好像都錯過，這次一定要好好的看完！
邵族和阿美族的慶典舞蹈，以及原住民悠揚的歌聲，真的很令人振奮。每個跳舞的男生都很剛強，女生的柔美因此顯出對比。高亢的嗓音，三日繞樑，久而不去，真棒！
在17：30集合前，坐小火車，沿著花園一圈，歐式的花園和上次來的時候大致上沒有改變，但是在樹木的修剪樣式上倒是改變不少，也算是特色之一。

踏上旅程，回到沙鹿土雞城吃飯！很充實的一天.......